ご挨拶おくれましたが、明けましておめでとうございます。
年末の大掃除にてピラティスルームが広く使えるように模様替えしました♪
リフォーマーでもマットでも大きくカラダを動かさせるよるようになるといいかなと思います。
地味な小さな動きも多いですが、ダイナミックな動きにもどんどんチェレンジしていきましょう☆彡
コロナでカラダだけでなくココロもだめにされてしまいそうですよね。
ノイズは避けて自分自身のカラダとココロの目を向けて集中する時間をとって
乱れたカラダとココロはニュートラルに戻していきましょう。
さっ！！２０２１年もマイペースに前進していきます。
ご新規の方の受け入れも始まっていますので是非、一緒にピラティス始めてみませんか？
