エナジーテラピー効果その➀痩身・スタイルアップ

10月より新しくメニューに追加されたエナジーテラピー

継続されているお客様の身体の変化が出てきています☆

エナジーテラピーの効果について、今回は痩身・スタイルアップについてお話します。

痩身・スタイルアップとは、一言でいうと引き締めの効果があります。

女性にとっては永遠のテーマですよね。

エナジーテラピーは1回の施術でも身体がほっそり、引き締まる方もいらっしゃいます。

もちろん回数を重ねていけばより引き締めの効果はアップします。

ただのリラうゼーションだけでなく、筋力も動かしていくので、

腹筋を頑張ってもなかなかできない

くびれもできてお客様自身が実感される方多いです☆

背中がすっきりしたり、二の腕はほっそりしたり…

見た目での引き締め効果もしっかりあるのでエナジーテラピーを終わった後鏡を見るのが楽しみ…♪

なんて声もいただいております。

これから寒くなり身体が冷え代謝が下がりやすくなるこれからのために

エナジーテラピーはおすすめです。

初回価格30％OFFで体験できます★

数量限定クリスマスセット！MAJOR肌育パーフェクトセットの受付開始いたします。

大盛況だった去年に引き続き、今年も始まります。

数量限定クリスマスセット

MAJOR肌育パーフェクトセットの受付開始いたします。

お得なセットの内容はこちら↓

1洗顔：（クレンジング）　アクアクレンジング

2保湿：（化粧水）　モイスチュアローション　or　SATO高純美粧水

3栄養補給：（美容液）　ナノソリューションIC＋　or　ナノソリューションD＋　or　SATO99

4保護：（保湿クリーム）　ナノエクセルクリーム　or　SATO高純クリーム

上記の4点セットをご購入するとなんと

5000円相当の選べる無料プレゼントがついてきます。

さ・ら・に

ＭＡＳＩＣＡからのクリスマスプレゼントとしまして

大人気商品メラトルマスク(3800円相当)もプレゼント！！

例えば一番多く出るセットの場合

アクアクレンジング5400円＋モイスチュアローション5400円＋ＩＣ＋8640円＋ナノエクセルクリーム10800円

合計30240円をご購入で最大8800円相当が無料でついてきます♪

こんなにお得なチャンスはないので、去年は皆様まとめ買いされていく方が多かったです。

数慮限定になりますので、おひとり様5セットまでのとなります。

お早目のご予約をお勧めします。

ご予約お待ちしております。

2017年の営業は終了致しました。

２０１７年の営業は１２月２８日で終了致しました。

小さな自宅サロンにもかかわらず、たくさんの客様にご来店いただき、大変うれしく思います。

ご紹介やご新規様も増え、とてもありがたい気持ちでいっぱいです。

２０１８年もお客様の健康、美のサポートができるよう、精進してまりますので、

２０１８年もどうぞよろしくお願いいたします。

インフルエンザも流行っているようなので、皆様くれぐれも体調には気を付けてお過ごしください。

では、よいお年をお迎えくださいね☆彡

新メニューバクテリウムピールについて☆

みなさん、こんにちは。

久々のブログはマジョールの新メニュー　バクテリウムピールについて♪

メニュー化するという話をお客様や知人、家族に話していたところ…

想像以上の食いつきの良さに驚いております。笑

それもそのはず…

なぜなら短期間で結果の出方(肌の変化)がすごいんです！！

バクテリウムピールとは

ピーリングではなくリボーニング

つまり、老化角質を無理に剥がすのではないということ。

従来のピーリングは

【表面の肌を無理やり剥がすことで新しいきれいな肌が生まれるもの】

・赤みがでる

・皮膚が剥がされるので肌がぼろぼろになる

・ヒリヒリして痛い

・メイクができない

バクテリウムピールのリボーニングは

【無理に表面の肌を剥がすのではなく、自らの力で新しいきれいな肌を作っていくとうこと】

・敏感肌の方でもOK

・メイクもOK

・痛くない

・肌荒れしない

バクテリウムピールの全体の流れ

①カウンセリング

今のお肌の悩み現象を把握し、お客様の肌タイプを診断していきます。

②Wクレンジング

③リボーニング

SBSトナー　肌別3タイプにわかれます

Lタイプ　リンパ管ケア

成分：クダモノトケイソウ果実エキス(リフトアップ効果)

乾燥・たるみ・シワ

Wタイプ　ホワイトニング

成分：フラーレン(美白作用)

シミ・くすみ

Oタイプ　オイリーコントロール

成分：エナンチアクロランタ樹皮エキス(皮脂抑制)

※皮脂が多い人は皮脂を減らし、皮脂が少ない人は皮脂を増やします

オイリー・ニキビ・毛穴

④ニュートラライザー

繊細芽細胞増殖促進/鎮静

SBSトナーでゆるめたお肌にハリとツヤの元となる繊細芽細胞増殖因子を導入と同時に鎮静していきます。

⑤デコルテマッサージ

⑥肌別パック

⑦整肌

以上となります。

あまりに良すぎて、ずっとやりつつ続けたくなるのですが、

バクテリウムピールは年に2回～3回だけ行うだけでOk

ブライダルのお客様にもおすすめです。

※バクテリウムピールのは7日~10日に1回のペースで

4回のトリートメントを行います。(肌の状態によっては8回まで可能)

※結果を出すために、ホームケアセット

マジョールのクレンジング￥5,000(税別)+クリアアップトナー￥4,000(税別)の購入が必要となります。

2か月～3カ月もちます。

赤字覚悟のお得な割引もありますので詳しくは直接お問い合わせください☆

最後に、私の個人的な感想

鏡を見る事が増えた…笑

肌がみるみるきれいになっていくのが楽しいです☆

そしてなにより、リフトアップされて頬の位置が高くなりました～

興味があるかた、今はネットの時代ですので、

ヤフー、グーグル、インスタなどで

どんどんバクテリウムピールについて検索してみてください。

＃バクテリウムピール

＃マジョール

見ると、すぐにやりたくなる人出てくるはずです。

効果がすごいので。笑

バクテリウムピール

80分　￥10,000

マタニティピラティス産前コースの養成を受講してきました。

先日スタジオヨギー大阪で開催された、マタニティピラティスの産前コースの養成を受講し、

無事に認定を受ける事ができました♪

イギリスから来日された理学療法士のフィリッパ先生の授業はすべて、英語でした！！

もちろん通訳さんつき。笑

中学生レベルの英語でも危うい私は通訳さんがいなかったら、何も聞き取れません…涙

通訳さんをはさんで進んでいくので、メモをとるのが遅い私にとっては、ちょうどいいペースでした。笑

ピラティスの基礎技術が多く、単純な動きが多いのですが、それでも代謝が上がっている妊婦さんには十分な運動量とのことでした。

安全で負担のかからない姿勢の中で、しっかり骨盤を安定させながら体を動かしていきます。

お腹の中の赤ちゃんを抱きかかえるようなことや、お腹の中の赤ちゃんのスペースを作る体制でのエクササイズは

マタニティピラティスらしかったです。

骨盤底筋を鍛えるだけでなく、緩める事の練習をすることで、

出産にそなえたエクササイズも行っていきます。

動きをコントロールすることはピラティスの原則の一つです。

それは一般の方でも妊婦さん関係なく、行うべき大切なことです。

身体のコントロールは心のコントロールにも繋がりますからね♪

妊婦さんにストレスを与える事なくハッピーなことをお伝えしながら、貴重なマタニティライフに携われることをができたら幸いです♪

９月９日

４年前の今日、名古屋市金山でＭＡＳＩＣＡをオープンいたしました。

そしてここ幸田町に移転し一年。

ＭＡＳＩＣＡ４周年幸田移転1周年とややこしい周年記念となりましたが、

無事この日を迎えることができました。

移転後、金山からのお客様が遠いのにかかわらず、足を運んでくださったり、

ご紹介や新規のお客様との新しい出会いもあり本当に感謝の一年でした。

ピラティスのインストラクター、マタニティーセラピストとなり、この一年は学びの一年だったと思います。

お客様が貴重なお金と時間をかけてＭＡＳＩＣＡにきてくださることがどういうことなのか。

お客様の時間とお金をかけて私のところに来てくれるのであれば、私は自分の技術、知識を向上させるためにそこに時間とお金をかけて、それをお客様に還元したいと思っています。

ピラティスインストラクター、マタニティーセラピストを取ったのも、お客様の体を少しでも長い時間かかわりサポートしていきたいと思ったからです。

４年目を迎えさらに、お客様、家族、友人に支えられ応援してもらいながらやってこれたことを痛感しております。

本当に本当にありがとうございました。

この大切な時にもかかわらず、サロンを１週間のお休みする形となってしまったことをお詫び申し上げます。

２０日以降わずかではありますが、御予約の空きがございますので、是非日頃の感謝をお返しさせていただけたら幸いです♪

お客様が一生のうちのどこかで、『ＭＡＳＩＣＡのマッサージは気持ち良かったな~』とか私がお話したことやアドバイスを思い返してくれる時間ができるようこれからもお客様と向き合い、お客様が人生を謳歌できるようサポートさせてください☆

1週間お休みしたら残りの2016年駆け抜けます！！

ピラティスでのアプローチ

新しくマットピラティスがメニューとして追加されました☆

手書きですがこんなもの書いてみました。笑

マッサージは痛くなっている筋肉やつまったリンパへ静止した状態でアプローチをしていきます。(静的アプローチ)

肩こりだったらどこの筋肉が張っているのか、凝っているのか、その硬くなっている筋肉をほぐしたりして体を緩めていきます。もちろんマッサージによって筋肉もほぐれるので滞った血液やリンパの流れもよくなり、痛みや不調の解消につながります。

なぜ痛くなるのか？不調がでるのか？

その大きな原因としてひとつあげられるのが猫背や反り腰、O脚などといった悪い姿勢です。

では、なぜ悪い姿勢になってしまうのか？

一つは、筋力の低下により体が重力に耐えられない、支えられない事。

もう一つは悪い癖・動きによるもの。

マッサージをして楽になった⇒でもまたすぐ戻ってしまった⇒だからまたマッサージをする。

実はまた戻っているのではなく、悪い姿勢や体の悪い癖、動きによってまたなっているということです。

ピラティスではこのまたなってしまう原因である体の悪い癖や動きにアプローチをかけていきます。(動的アプローチ)

それと同時にインナーマッスルの強化をしていきます。

癖とは無意識のレベルなので、癖を治すというのは、右利きを左利きにしろというようなことです。

なかなか酷ですよね…

無意識な動きを正すにはまず動きを意識すること。

意識するということは、自分自身を内観する。向き合うということ。

ただ、１分でもいいので床などに寝て、体の力が抜けていないな~とか、肩が床から離れているな~とか、足の長さが違うな~とか、そんな小さなことからでも自分の体を見つめる時間を作ってみるてはいかがですか(・∀・)ｂ

ピラティスを通して自分の体と向き合うことを始めるきっかけをつくれたらいいなと思っています♪

体験1500円でできます♪

メニュー内容・料金一部変更について

ただ今御予約頂いているお客様を最後に、クリームバスが一度メニューから外れることになりました。

パッケージにつきましては、クリームバスからジェルヘッドへの変更という形になります。

クリームバスからジェルヘッドに変更になったメニューは料金も1000円値下げしてあります。

オプションでも人気のあったジェルヘッドはクリームバスと違い洗い流さないタイプのヘッドマッサージですので、お手軽にできるメニューです。

前後のシャワーがなくなりますので、トータルケア移動することなく施術を受けられる形となりました。

クリームバスが好きだったお客様には申し訳ございませんでした(´；ω；｀)

ご存知の方もいるかと思いますが、また新しいメニューが追加されますので、楽しみにしておいてくださいね(*´∀｀*)

噛みしめや食いしばりからくる肩こり・耳鳴り・頭痛

こんにちは

本日もブログを読んでいただきありがとうございますm(__)m

さて、このブログを読んでくださっている今、

あなたの奥歯の上下の歯と歯の間には隙間は空いていますか？

ぴったりと上下の奥歯がくっついていた方…

実はそれは、正常とはいえません。

本来、口を閉じた時でも奥歯の上下の歯と歯の間には１㎜から２㎜の空間が空いているのが正常と言われています。

噛みしめ・食いしばりからくる悪影響まとめてみました。

■肩こり

食いしばりのある方は肩や首が凝りやすくなります。食いしばりに使う筋肉は顎から首から肩にかけて多くの筋肉がつながっています。食いしばることによって筋肉が緊張し、疲労感がたまり、肩こりがなかなか取れないことがあります。

■頭痛

食いしばりの時に使う筋肉には、顎から頭の横に広がっている側頭筋（そくとうきん）という筋肉があります。食いしばりによって筋肉が緊張すると側頭筋によって頭が締め付けられるような偏頭痛が起こることがあります。

■耳鳴り

日常的な歯のくいしばりにより、咬筋(こうきん)、側頭筋(そくとうきん)、口輪筋(こうりんきん)、眼輪筋(がんりんきん)など顔の様々な筋肉が緊張し耳鳴り・目の奥の痛みへと繋がります。

■ほうれい線が目立つ

顔の筋肉の緊張により、ほうれい線が出やすくなります。

■顔が大きくなる・エラが張る

顔の筋肉が必要以上に鍛えられてしまうため、エラが張り顔が大きくなってしまいます。歯ぎしりをしている方は夜中十、顔を大きくする筋トレをしているのと同じです。

■知覚過敏、 歯髄炎 、歯周病を引き起こす可能性も

歯と歯茎の間に強い力がかかりエナメル質が破壊され、神経に近いため知覚過敏や歯髄炎を引き起こしたりします。また歯周ポケット内に細菌が侵入しやすくもなるため、歯周病を引き起こす可能性もあります。

■歯根が割れる

虫歯治療で神経を抜いた歯は弱く割れやすいため、歯のくいしばりで割れてしまうことがあります。

■顎が痛む顎関節症に繋がる

顎関節症は、噛み合わせの悪さが原因だとされて来ましたが、それだけではなく、歯のくいしばりが原因だとも解明されてきたようです。

では、

噛みしめ・食いしばりの解消方法は？

まず噛みしめ・食いしばっていることに気付くこと

パソコンをしている時、テレビを見ている時、料理をしている時、運転している時など、今奥歯に空間があるかな？を意識をしてみること。

その時に奥歯に空間がなかったら、

深呼吸

息を吐くときには副交感神経が優位になり、筋肉も緩みやすくなります。『はぁ~』といったん緊張した筋肉をリセットしてあげてください。

頬杖をつかない

まず頬杖をつくことにいいことはありません。体の筋力低下につながり姿勢が悪くなることにもつながりますからね。そして頬杖をついた状態で奥歯に空間をあげることはほぼないですね。意識をしたら空間つくれますが、下から顎を押すので必然的に奥歯の空間をつぶされていまいます。

顔のストレッチ

顔のストレッチ？といってもピンとこないかもしれませんが、表情筋は３０種類以上の筋肉があり、顔の表情を作り出しています。顔も体と同じで、無表情で生活していたら、顔の筋肉も使われなくなり硬くなってしまいます。体と同じようにしっかり動かして顔の筋肉にも柔軟性を持たせましょう。個人的には顔ヨガおすすめです♪

顔のマッサージ

指を使って、顔をぐるぐるマッサージ。口のまわり、目の周り、頬など全体をまんべんなくぐるぐるしながらマッサージしてあげてください。私は顔の筋肉はよく引っ張って粘土のようにこねてマッサージします。筋肉は押すと硬くなる性質もあるので、引っ張って筋肉を柔らかくします。

ストレスをためない

噛みしめや食いしばりの原因にはストレスも大きく関係してきます。噛みしめや食いしばりをしていたら、『私今ストレスたまってるのかな…』と気が付いてあげてください。それが、体のストレスなのか心のストレスなのか、どっちにしても体と心は切っても切り離せないので、サインの一つとして、リフレッシュしてみてくださいね♪

こんなブログを書いたのも、実は以前、この話を知って私は普段から噛みしめがあったんだと知りました。

奥歯に空間を作ることの方が違和感があり、歯と歯がくっついている方が自然でした。

今では空間があるほうのが当たりまえになってきましたが、今でもたまに、『あっ、今噛みしめてるな~』というときがあります。

何事もまずは、知って意識することから始まると思うので、みなさんも今日のブログが意識のきっかけになれば嬉しいです･:*:･(*´∀｀*)･:*:･

母の日にギフトカードはいかがですか？

５月８日は母の日ですね

感謝の気持ちを伝える日。

母を敬う日。

私がハッとさせられた言葉があります。

感謝の反対の言葉は何かわかりますか？

当てはまる言葉はいくつかあるかもしれませんが、

感謝の反対の言葉は

当たり前という言葉もあるんですって。

この言葉を初めて聞いたときは、ハッと、私自身当たり前になっていることが結構あったなと考えさせられました。

当たり前のことなんて一つもないですよね。

毎日家に帰ったら母親がご飯を作ってくれていること。

家に帰ったら母親がいること。

母親が生きていること。

どれもこれも当たり前ではないですもんね。

そんな当たり前になってしまって感謝の気持ちを伝えられていない方は、

マシカのギフトカードをプレゼントして感謝の気持ちを伝えてみませんか(´∀｀*)ﾉｼ

母親業を頑張っている奥さんへのプレゼントにもおすすめですよ♪

チケットは９０分コース、１２０分コースの二種類ございます。

共にＡ、Ｂ、Ｃコースがあり好きな組み合わせでプレゼントされた方が選べるようになっております。

ご購入してくださった方にも

Ｔｈａｎｋｙｏｕカードを一緒にお渡しいたします。

こちらは次回ご来店時エステメニューすべて30％ＯＦＦとなるチケットです。

プレゼントされた方もする方もハッピーになれるようなチケットです

来店時に購入できます。

来店できない方は電話やメールラインからも購入可能です。

指定の口座に振り込んでいただき、振り込み確認後の発送となります。

９０分コース￥６５００

１２０分コース￥８５００

特別な日のプレゼントとしてお渡しすることだと思いますので、通常料金よりお得な価格となっております。

有効期限は３か月以内とさせていただきます。

形には残りませんが、心に残る施術をさせていただきます(´∀｀)９ ﾋﾞｼｯ!

この機会に母親や奥様にプレゼントしてみては…？