ピラティスルーム☆

ご挨拶おくれましたが、明けましておめでとうございます。

年末の大掃除にてピラティスルームが広く使えるように模様替えしました♪

リフォーマーでもマットでも大きくカラダを動かさせるよるようになるといいかなと思います。

地味な小さな動きも多いですが、ダイナミックな動きにもどんどんチェレンジしていきましょう☆彡

コロナでカラダだけでなくココロもだめにされてしまいそうですよね。

ノイズは避けて自分自身のカラダとココロの目を向けて集中する時間をとって

乱れたカラダとココロはニュートラルに戻していきましょう。

さっ！！２０２１年もマイペースに前進していきます。

ご新規の方の受け入れも始まっていますので是非、一緒にピラティス始めてみませんか？

臨時休業のお知らせ。

本日、愛知緊急事態宣言の発令がさらに強化されました。

また全国でも緊急事態宣言の発令もでるとのことで、

当サロンもお客様の命を第一に考え4月17日～5月6日までの間、臨時休業させて頂くことになりました。

営業を粛々と続けながら果たして今サロンを継続していることは

正しいことなのか？と自問自答しながら続けてまいり今日まで営業を続けさせていただきましたが、

今回のより強い緊急事態宣言の発令により休業する決断をすることができました。

癒しを求める事、綺麗になること、運動をすることは生きるための活力になるため必要な事だと思います。

自粛ムードが強まり、何が必要で何が不必要なのかの選択、価値観は人それぞれではありますが、

それでも対策をとりながらサロンに通い続けて、営業を継続していくことを応援し背中を押してくださったり、

私自身がお客様から生きる活力をいただけておりました。ありがとうございます。

そして、コロナ対策でのご協力、休業することにあたり理解をしてくださり

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

今は健康と安全を最優先にし、皆が力を合わせて一日でも早くコロナ終息させる事が大切ですね。

また営業再開後には笑顔でみなさまの疲れた身体と心を私にケアをさせてください。

そのために私も休業中しっかり身体と心が乱れないように生活していきます☆

コロナに負けるな！ですね。

またピラティスに関しましては、オンラインレッスンが対応できるよう準備をしています。

運動不足にならないためにもオンラインでピラティスしましょう☆

サロンは休業しますが、インスタグラムなどの発信をしていきますので、

そちらでも繋がっていけたらうれしいです♪

また状況が変わることがあればご連絡をさせて頂きます。

どうか皆様もコロナの緊張感を持ちながらも、今の環境を受け入れてその中での幸せをたくさん見つけてください。

皆様にお会いできる日を首を長くしてお待ちしております。

Bodymakes＆Relaxation　MASICA　髙橋美恵

愛知緊急事態宣言の発令に伴う当サロンの営業について

本日愛知県でもコロナウイルスにより緊急事態宣言が発令されました。

自粛するべきかとても悩みましたが、

コロナ対策、感染予防を徹底しサロンは営業させて頂くことに決めました。

・当サロンは個人サロンで不特定多数の人数が集まる場所ではないこと

・新規の受け入れを中止し、信頼関係のあるお客様しか来店されないこと

・健康に携わるサロンであるため、来店できないことで身体の不調を起こしてしまうこと

コロナ対策をして来店してくださるお客様からの声も

『これなくなったら困ります』や『ここがやっててくれてよかった』など

必要としてくださり応援してくださる方がいるので、

私から積極的に来店してくださいとは大きな声では言う事は出来かねますが、

粛々と営業させていただきます。

少しでもお客様の心と身体が整う場所を提供したいと考え

営業は引き続き継続させていだくことに致しました。

人の動きを抑えなければいけないこの時期に営業をすることは

お客様にもその家族にも、もちろん私自身と私の家族にもリスクを与えてしまうのではないか？

という事も考えましたが、今来て下さるお客様の後押しもあり決断させていただきました。

私自身も感染しないとは言い切れないです。

営業する以上プライベートの行動でも感染予防を徹底して、

さらに危機感を高めて生活していきます。

今後また状況が変わるようでしたら自粛もやむを得ない場合は、ご理解いただければと思います。

【当サロンのコロナ対策について】

・飛沫感染を防ぐために接客時のマスク着用

レッスン時：お客様にもマスク着用していただきます。

施術時：うつぶせなどでお辛い場合は外していただいて構いません

・アルコール消毒の設置

入店時玄関にてアルコール消毒のご協力をお願いいたします

・お客様入れ替えの際のアルコール消毒、換気

密室を防ぐため、基本窓を開けて換気をします。

施術ルーム、夕方以降のピラティスルームに関しましては、温度が下がってしまい寒くなるため窓は開けず、入口のドアを開けて密室を防ぎます。

・オゾン消臭器の設置

小さいですが空気を清潔に保ち少しでも感染リスクを減らします

・新規お客様の受け入れの停止

サロンに来店されたことのある信頼関係のあるお客様のみで対応させていただきます。

・フェイシャルエステメニューの自粛

お顔にふれ、目や口元に触れる事は感染リスクが高まる可能性があるため、停止させていただきます。

その他のメニューは通常通り可能です

以上になります。

その他不明点などございましたら、お気軽にご連絡ください。

Bodymakes＆Relaxation　MASICA

髙橋美恵

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

本日よりマシカの営業スタート致しました。

恥ずかしながら年末年始の暴飲暴食で大きな吹き出物をおでこに作ってしまいました…

内臓の疲れをこれから少しづつ取って内臓に優しい食事を心がけたいと思います。

本年も皆様の健康と美容のサポートを全力でしていきたいと思います。

どうぞ2020年もマシカをよろしくお願いいたします。

酵素ドリンクファスファスでファスティングしました★

ぽかぽか天気が心地よいですね♪

恥ずかしながら私GWの連休で私暴飲暴食をしたせいで、胃腸をやられてしまいました。

風邪をひいても食欲はある私が旅館の朝食をまったく食べれないという程…。

私の中で食欲がないということは大事件なのです。（笑）

それをいいことにこの度マジョールでも人気の商品の酵素ドリンクファスファスで

ファスティングを行いました。

準備職はなで3日間の断食に入りましたが、断食中は特にストレスなくなんとかやりきり、(※本来は準備職はしっかり行わなければなりません)

体重は断食中の3日でマイナス２キロ。3日断食して2キロだけ～( ;∀;)と少々落ち込みますが、

3日断食したあとの食事はお休みしていた内臓を驚かせないように回復食を始めます。

私はスッキリ大根という昆布だしで煮た大根と梅干を食べます。

味覚がかなりリセットされ赤ちゃんと同じ状態になっていたので梅干をつぶして入れた白湯がまぁおいしいこと！！

感動です。薄い昆布だしだけの大根も大根ってこんなに甘かったっけ！？という程、かなり味覚が研ぎ澄まされました。

回復食を始めてからの方が私は空腹感が襲ってちょっと辛いです。

今も少し空腹と戦いながら、お腹がどうしてもすいたら、少し塩をまぶしてローストしたかぼちゃとさつまいもでしのいでいます。

これもまたおいしい！！

急遽行ったファスティングで準備食なし、回復食も十分にとれなく終わりを迎えますが、

ファスティングを行ったことで得た、何とも言えないすっきりする体を体感して、

ファスティングはまりそうです！！

なのでまた次回はしっかりレポートしながら行いたいと思います☆

私のファスティングの感想と実感したことは

➀お腹がすっきり

②むくみがとれる

③朝の目覚めがとても良い

④お肌のくすみがとれて肌色が明るくなる

⑤集中力が高まる

⑥食事のありがたみを感じられる

こんな感じです。

安全で効果的に行えるようにファスティングについての知識をしっかり学んで

お客様にもこのすっきり感を体感していただけるようにしたいなと思っています。

食への感謝が高まって中から体を綺麗にできるなんて本当に素晴らしいの。

ファスファスは当サロンで試飲もできますので、お気軽にお声かけ下さいね。

気温や環境の変化の多いこの時期にはエナジーテラピー☆彡

暖かい日が続くと思えば、また明日から寒くなるようですね。

そして4月に入り、環境の変化があるかた多いのではないでしょうか。

気温の変化、環境の変化は環境の変化は自律神経を乱す要因です。

自律神経が乱れると、体の不調はもちろんですが、

やる気がでない・イライラしてします・ネガティブになりメンタルも弱っていしまいます。

エナジーテラピーは専用のクリームを使用し、電流をセラピストの手から流していきます。

強く押したり、揉んだりすることなく、だた優しく包み込むようなゆっくりとした施術です。

普通のリラクゼーションではなく、

緊張した脳をリラックスの脳波(α波)に変えていきます。

脳から深いリラックスをすることで、気分がすっきりし、

集中力ややる気のアップにもつながります。

エナジーテラピーで環境の変化に順応する身体づくりしませんか？

お客様に合ったメニュー選びを一緒に行います。

MASICAに来られる新規のお客様は、ありがたいことにご紹介が多いです。

ご紹介くださる方々、いつもありがとうございます☆

ご紹介されて来られる方は、たいていご紹介したお客様が受けているメニューと同じものを予約してこられます。

もしくは、メニューを選びきれず当日選ぶ方も多いです。

実際に

●フェイシャルを予約したけどボディを行うと

●ボディを予約したけどヘッドを行う

ことという事も少なくありません。

『〇〇のメニューをやったらこんな効果がでたよと言われて自分も行うけど、あまり効果が見られなかった。』

という体験あると思います。

一人ひとりの悩みや体質が違うので、当たり前のことだと思います。

受けたいメニューとお客様に必要なメニューが違う場合もございますので、

カウンセリングでしっかりお客様の要望とすり合わせてご納得いただけるメニューを選択いただきますのでご安心ください。

お客様がマシカで心地よく過ごしていただますよう、取り組んでまいります。

不安なことや些細な事でもいつでもご相談くださいませ。

ヘッディマルマトリートメントで脳内デトックス

近年、スマホやパソコンを長時間見続けることによる目の疲れとストレスから頭皮が硬くなり、薄毛や抜け毛などの頭部の悩みを抱える人が多くなっています。

また睡眠の質が落ち、寝つき寝起きが悪くなり不眠の人が多くなっていることから、ヘッドマッサージの需要が増えてきています。

キャンセル待ちもでるくらい予約の取れないヘッドマッサージも話題になっていますね。

体の悩みランキングでも頭痛や目の疲れはどの年代にもランクインしてます。

そんな頭痛、目の疲れを解消してくれるスロータスの新技術新メニューの『ヘッディマルマ』を私も習得してきました。

昨年の12月に習得し温めてまいりましたが、すでに受けていただいたお客様から絶賛する声多くいただいております。これには私もびっくするくらいの反響です。

美容室などで行われるヘッドスパみたいなものですか？とよく聞かれますが、ヘッドスパとは違います。

ヘッドスパは主に頭皮の環境を整えるための頭皮ケアですが、ヘッディマルマは頭皮のケアはもちろん、

筋膜を緩め、脳脊髄液の流れを良くし脳の血流量をアップしていきます。

ヘッディマルマ７つの効果

お顔のリフトアップ

首・肩・頭皮の凝り軽減

くすみ改善で若返り

脳内デトックス

リラックス効果

育毛効果

自然治癒力アップ

ヘッドマッサージの手技だけでこれだけの効果！！なにより気持ち良すぎて爆睡です。

ヘッディマルマの特徴をご紹介しながら、ヘッドマッサージ中、に何が起こっているのかをご紹介します。

ヘッディマルマトリートリートメントの特徴➀

マルマを刺激することで自律神経・ホルモンバランスの乱れを整えます

マルマとはアーユルヴェーダで精神(心)と肉体(体)の交わるところと言われており、人間には１０８個のマルマが存在するといわれています。

日本では『ツボ』として認識されています。

ストレスによる自律神経やホルモンの乱れを調整するのに有効なエネルギーポイントになります。

ヘッディマルマの特徴②

硬膜を緩め猫背解消

硬膜とは、脳と背骨の中を通る神経(脊髄神経)をチューブのように覆っている強靭な膜の事です。

この硬膜がよじれたり、ねじれたりすることでその中を流れている脳脊髄液という体液の循環不良を起こし、自律神経のバランスが乱れて体が緊張状態になります。

硬膜の緊張は精神的ストレスからも起こります。硬膜が緊張し体の前側の筋肉縮み、背中が丸くなり猫背になります。

硬膜を緩め、姿勢を保ちやすくしていきます。

ヘッディマルマの特徴③

筋膜を緩め肩こり・首コリを軽減

筋膜とは筋肉を包み込んでいる膜のことで、わかりやすく言うと、ボディスーツのように体を一枚の布で覆っているようなものです。に影響をもたらします。

逆に頭部の筋膜を緩めることで、足先まで続いている全身の筋膜にアプローチできます。

筋膜は頭の筋肉から足先の筋肉まで一続きなので、一か所の筋膜が縮むことで全身なので

ヘッドマッサージなのにボディマッサージを受けたかのような体の軽さを実感されるかたもいらっしゃいます。

ヘッディマルマの特徴④

帽状腱膜を緩めてたるみと薄毛を解消

帽状腱膜とは、筋膜のことです。

帽状腱膜は帽子をかぶっているように頭頂部を覆っていて、紫外線や加齢、重力の影響で割と簡単に柔軟性がなくなります。

弾力を失った帽状腱膜はビーフジャーキーのように伸び、お顔を引き上げる力が弱くなり、たるみに繋がります。

帽状腱膜につながる頭の筋肉はストレスや姿勢の悪さで硬くなり、顔の皮膚を引き上げる力を低下させハリのないお肌になりやすくなります。

硬くなった頭皮は血流が悪くなり、栄養や酸素を十分に運べず抜毛や薄毛の原因にもなります。

帽状腱膜と頭の筋肉を緩める事で血流を良くし、ハリのある肌、髪を取り戻し、たるみも解消していきます。

なので目がぱっちりする方や、小顔になる方が続出してます。

ヘッディマルマはヘッドマッサージですが、ヘッドだけでもお顔や体心にまで影響をもたらす究極の技術となっております。

２月キャンペーンで、２月中にのヘッディマルマご予約を頂いた方には(3月の予約でも可)

通常１００００円→７０００円

さらに、インスタグラムに投稿、タグ付け、ハッシュタグなどつけてくださった方、お顔のビフォーアフターのお写真を撮ってもよい方には、

通常１００００円→半額の５０００円で受けていただけます。

すでにご予約殺到しておりますので、早めのご予約お待ちしております。

MAJOR認定サロンとなりました☆

マシカは2019年よりMAJOR認定サロンに認定されました。

MAJOR化粧品は百貨店や通販で購入できない、サロン専売品となります。

しっかりとカウンセリングをし、今のお客様にあった化粧品を提供致します。

私はもちろん、私の家族も使っていただきております。

一度MAJOR化粧品を使ったお客様も他に浮気できなくなったなどという嬉しい声を

たくさんいただいております。

MAJOR化粧品の３つのこだわり

刺激の少ない化粧品なので、お肌の弱い方にも安心してお使いいただけます。

MAJOR化粧品は肌を育てる『肌育』がテーマとなっております。

使い続けることで本来のお肌の美しさを取り戻していきます。

ご興味のあるお客様のみに、必要に応じて化粧品のご案内もしておりますので、

無理やり商品を買わされるなどといったことはございませんのでご安心くださいね。

では、皆様よい週末を…♪

明けましておめでとうございます。

皆様、明けましておめでとうございます。

2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

出逢う皆様にたくさんの幸せが訪れることを心から願うばかりです。

サロンのあるここ、幸田町には『幸せ』という素敵な漢字が入っている事もあるせいか、

(それだけではないと思いますが)

幸田町以外からこられるお客様は皆、『いいところだね』とか『氣がいいね』など

とてもうれしいことを言って下さる方多いです。

そんな場所に細々とですが、サロンを構えてお仕事ができる環境に日々感謝しながら、

お客様に寄り添っていけたらいいなと思っています。

2019年の新たな出逢いも楽しみに今年もスタートです☆